スポーツによる痛み

スポーツ障害・外傷(一般的な症状)

 
※保険適応は原因のはっきりとした急性症状(10日前後)『捻挫、打撲、挫傷、骨折、脱臼』になります。
※応急処置を除く、骨折・脱臼は医師の同意が必要になります。
 

スポーツによる痛みでこんな事でお悩みはございませんか?

捻挫・肉離れなど急な怪我をしてしまった
オスグッド、ジャンパー膝、野球肘などのスポーツ障害で悩んでいる
試合が近い中で怪我をしてしまった
スポーツのパフォーマンスを向上させたい
 

シンスプリント ランナーに多く見られ、スネの内側に痛みが出る。運動中は痛く、運動をやめると痛みはおさまる。
ランナー膝 ランニングで発症し、太もも外側が炎症を起こし、膝痛を生じる。
野球肘・テニス肘 ほとんどの場合、オーバーユースが原因。正式名称は外側上顆炎といい、痺れを伴う場合がある。
オスグッドシュラッター病 膝下(脛骨粗面)が痛む。激しい運動を行なっている10代前半に多い。
ジャンパー膝 膝蓋骨の上下のどちらかに痛みが出る。ジャンプ動作の時に痛むのが特徴。

スポーツ障害には、

シンスプリント・ランナー膝・野球肘・テニス肘・オスグッド・ジャンパー膝などがあり、ほとんどの場合は、運動のし過ぎによる過度の負担が原因です。
しかし、スポーツが好きな方ほど身体に負担を掛ける機会は多く、なかなか症状が改善しないと悩んでいらっしゃる方も多いでしょう。
運動のやりすぎ以外でも、スポーツではかたよった身体の使い方を強いられることが多く、身体のバランスが崩れてしまい、その状態での運動は身体への負担が大きくなり、怪我もしやすくなります。
また、痛めた場所をそのままにして運動を続けると、身体のバランスを崩し、症状を悪化させてしまったり、ケガや故障が癖づいてしまうことにも繋がります。
ケガや故障をしないカラダを作っていくことが大切です。

福津彩整骨院・整体院でのスポーツ外傷への施術は?

福津彩整骨院・整体院では(骨格の構造(姿勢)×体の機能(内臓)×筋肉)に着目して施術を行っていきます。
 

今現在あるスポーツ外傷への痛みに対してアプローチ

痛みがある部位や関係性が高い部位の筋肉への筋肉調整を行います。
 

患部や原因となる部位への最新の物療器(低周波、ハイボルテージ、超音波など)アプローチ

傷つけてしまった、筋肉や靭帯や腱などの修復を早めます。
 

患部への適切な量の固定(包帯やテーピング、ギブス固定)

症状によっては、固定が必須となります。しかし、ガチガチに固定したり、長期間の固定が正しいわけではありません。その時その時の状態に合わせた、固定の強さ、量が大事になります。部位によっては、その日から動かしてもらい多少の刺激を与えて早期回復を目指す事もあります。
 

ケガや故障が起きてしまった根本的原因にアプローチ

身体の構造を整えていき、体幹バランスを安定させます。そうする事によりケガの回復が早まり、ケガのリスクが減ります。
 

スポーツ外傷やスポーツ障害が起きづらい体づくり

今現在の痛みがおさまったら次のステップとして、ケガをしづらいカラダづくりが重要になります、症状により最適な対処方法は変わり、骨格・姿勢の改善と、筋肉の使い方の指導をおこないます。そこが出来ていないと、また同じ個所を痛めてしまう事になります。

 

 

「捻挫が癖づいてしまっている」「体の痛みと付き合いながら日常を過している」といった悩みも多く伺います。

日常生活を長く楽しむためにも、怪我をした場所の痛みを緩和するだけではなく、怪我をしづらい体にするにはどうしたらよいか?を考えた上での対応が大切です。

  • 試合が近いが、怪我してしまった
  • 何度も同じ箇所を怪我してしまう
  • 捻挫・肉離れなどを起こしやすい
  • 練習中も痛みを我慢している
  • 記録を伸ばしたい、パフォーマンスをアップさせたい
  • 痛み止めや湿布だけで改善しない
  • 体の使い方について信頼できる人のアドバイスを受けたい

上記が当てはまる方に受けて頂きたい施術です。

スポーツを長く楽しめるように、怪我や痛みにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。


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